Štítek: ben greenfield

Jak cvičit dle Bena Greenfielda a jeho knihy Boundless 2.0

Jak cvičit dle Bena Greenfielda a jeho knihy Boundless 2.0

Při brouzdání internetem, jak cvičit, jsem narazil na biohackera Bena Greenfielda. Ben je americký fitness kouč, biohacker a autor knih o zdraví a dlouhověkosti. Proslavil se jako bývalý profesionální triatlonista a „Ironman“, který své zkušenosti přenesl do tréninku, podcastů a publikací zaměřených na výživu, výkon Čtěte více