Zde najdete vše o welness a lidském zdraví
V poslední době se i u nás v Česku hodně mluví o testosteronu – často ho zmiňují a marketují herci, influenceři a různé fitness osobnosti. Přiznám se, že mě to zaujalo, protože téma rezonuje čím dál víc, a nikdy v životě jsem to neřešil… Až Čtěte více
Při brouzdání internetem, jak cvičit, jsem narazil na biohackera Bena Greenfielda. Ben je americký fitness kouč, biohacker a autor knih o zdraví a dlouhověkosti. Proslavil se jako bývalý profesionální triatlonista a „Ironman“, který své zkušenosti přenesl do tréninku, podcastů a publikací zaměřených na výživu, výkon Čtěte více
Hledáte recept, jak si prodloužit život, zpomalit stárnutí a zůstat zdraví? Kardiolog a vědec Dr. Ben Levine – v rozhovoru s biochemičkou Rhondou Patrick – vysvětluje, že skutečný zázrak není v pilulkách, ale v pravidelném pohybu, který má být stejně samozřejmý, jako čištění zubů každé Čtěte více